Функции сна

Все функции сна до сих пор еще не выявлены, но можно утверждать, что:

1. Сон обеспечивает отдых организма и восстановление энергозатрат.

2. Сон играет важную роль в процессах метаболизма. Во время медленного сна у детей повышается выработка гормона роста. Быстрый сон: восстановление пластичности нейронов, и обогащение их кислородом; биосинтез белков и РНК нейронов. В это время также происходят восстановительные процессы и заменяются мертвые клетки.

3. Сон способствует переработке и хранению информации. Сон (особенно медленный) облегчает закрепление изученного материала, позволяет произойти переменам в мозгу, чтобы включились механизмы обучения и запоминания; быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий. Последнее обстоятельство может служить одной из причин феномена дежавю.

4. Сон — это приспособление организма к изменению освещенности (день-ночь).

5. Сон восстанавливает иммунитет.(6)


Интересное на сайте:

Химический состав клетки (элементарный, молекулярный – неорганические и органические вещества)
Химические соединения, входящие с состав клетки разделят условно на органические и неорганические . К органическим относятся: БЕЛКИ - 10-20%; ЖИРЫ - 1-5%; УГЛЕВОДЫ - 0,2-2%; НУКЛЕИНОВЫЕ КИСЛОТЫ - 1-2%; АТФ - 0,1-0,5%. К неорганиче ...

Собственные исследования. Материал и методы исследования
Морфологические исследования проводились над тремя самцами и тремя самками енотовидной собаки, обитающие в Белогорском охотничьем хозяйстве. Методики применялись такие как снятие линейных промеров, взвешивание, фотографирование. Сначала ...

Глия
Во всех органах человеческого тела, кроме мозга, функционирующие клетки удерживаются вместе межклеточным веществом соединительной ткани В нервной системе эту роль выполняет глия (от греч. глия - клей), клетки которой образуются из общих с ...