Концепция здоровья. Условия ортобиоза. Валеология – понятие
Страница 2

Материалы » Концепции современного естествознания » Концепция здоровья. Условия ортобиоза. Валеология – понятие

8. Физические упражнения, достаточный объем двигательной активности;

это — важнейший элемент физической культуры и правильного образа жизни.

ВАЛЕОЛОГИЯ

(лат. vale — стандартная для Древнего Рима форма приветствия «будь здоров»; греч. λόγος — учение) — это наука, или философско-религиозная концепция о здоровье, здоровом образе жизни, об адекватном реагировании организма на быстро меняющиеся реалии жизни.

Термин «валеология» был предложен для использования в современной образовательной и медицинской практике в начале 80-х гг. двадцатого столетия И.И. Брехманом.

Валеология изучает уровень, потенциал и резервы физического и психического здоровья, а также методики, средства, технологии сохранения и укрепления здоровья.

Предметом валеологии является индивидуальное здоровье человека как категория качества жизни. В отличие от других наук о человеке, здоровье определяется как самостоятельная категория, сущность которой может быть определена количественно и качественно, а также управляема на разных уровнях – физическом, психическом и социальном.

Валеология обучает качествам, необходимым для здоровой и успешной повседневной жизни, а также знакомит с психологическими ловушками личностного роста. В ней содержатся практические знания, необходимые на каждый день: управление временем, выработка необходимых для достижения успеха черт характера, обучение восприятию и пониманию партнёра, а также основные навыки психологии счастья и здоровья. В валеологии кратко излагаются практические советы и знания на каждый день, собранные из множества источников и систематизированные. Валеология включает упражнения и методики оздоровления организма.

Страницы: 1 2 


Интересное на сайте:

Естествознание средневековья (мусульманский Восток, христианский Запад)
Эпоха средних веков характеризовалась в Европе закатом классической греко-римской культуры и резким усилением влияния церкви на всю духовную жизнь общества. В эту эпоху философия тесно сближается с теологией (богословием), фактически стан ...

Проблема происхождения жизни на Земле, основные положения
Одним из трудноразрешимых, но в то же время таинственных и интересных в современной науке является вопрос о происхождении жизни. Он труден потому что наука как форма культуры в рамках доказательности и проверки утверждений подходит к жизн ...

Воздушная оболочка Земли. Температура и атмосферное давление. Движение воздуха. Ветер
1. Значение атмосферы. Значение атмосферы: Дыхание живых организмов Защита от метеоритов Защита живых организмов от космического излучения Регуляция теплообмена Земли и космоса 2. Структура атмосферы. Тропосфера содержит до 90 % вс ...