Задачи осанки
Страница 1

Биомеханика осанки » Задачи осанки

· Основная задача осанки — предохранение опорно-двигательной системы от перегрузки и травмы за счет рационального выравнивания сегментов тела и баланса мышц.

· Осанка выполняет утилитарную задачу. При правильном выравнивании сегментов тела, выполнение простых и сложных движений не вызывает особых проблем, так как при этом, амплитуда движений всех суставов — максимальна. Кому нужен TROLO Maxi? клик. . металлические двери

· Осанка является не только соматическим показателем. Она является также показателем психических особенностей человека. Научно доказано влияние осанки на процесс становления личности человека. Человек с хорошей осанкой более уверен в себе, он более привлекает внимание окружающих. Хорошая осанка обычно ассоциируется с хорошей моралью.

Позвоночный столб является проводником сил механической энергии, возникающих в теле человека при ходьбе и беге. Векторы этих сил всегда парные, противонаправленные, действуют в позвоночных сегментах. Результирующие силы взаимодействия в сегментах позвоночника всегда следуют в краниальном направлении. В позвоночнике объективно существуют параллельные локомоторные кинематические цепи для правой и левой нижней конечности.

Человек относительно Земли может находиться или в состоянии покоя, или в состоянии движения. И в том и в другом состоянии человек и Земля сосуществуют в условиях действия физических законов покоя и динамики движения (закон всемирного тяготения, сохранения количества движения и т.д.). Каждое перемещение тела человека относительно Земли связано с преодолением опорно-двигательной системой человека его силы тяжести и поэтому опорно-двигательный аппарат человека называют также антигравитационным аппаратом. "Приобретя когда-то вертикальную осанку, человек стал обладателем наиболее экономичных антигравитационных механизмов. Затрата мышечной энергии при этой, казалось бы, наименее удобной позе, предельно экономична".

В состоянии покоя масса тела человека, его вес и сила тяжести имеют равную величину. Если тело находится в состоянии ускорения, например в процессе ходьбы, его вес отличается от веса тела в состоянии покоя и меняется в процессе движения.

Вес тела, у которого ускорение совпадает по направлению с ускорением свободного падения, меньше веса покоящегося тела. Вес тела, у которого ускорение противоположно направлению ускорения свободного падения больше веса покоящегося тела и это увеличение веса называю перегрузкой.

Наглядный пример - положение человека на весах. Для определения точного веса надо на весах сохранять неподвижность. Любые движения вызывают колебания весовых показателей, которые затухают после прекращения движений.

Колебания веса тела на весах демонстрируют и количественно отображают динамику сил механической энергии, которые генерируются в костях скелета при этих движениях.

Процесс ходьбы, описываемый как "управляемое падение", состоит из опорного и не опорного периодов нижних конечностей. В свою очередь каждый опорный период имеет фазу амортизации и фазу отталкивания.

Перемещение человека в гравитационном поле Земли является результатом взаимодействия внешних и внутренних сил механической энергии, которые возникают и действуют при непосредственном контакте человека с опорной поверхностью.

К внешним силам, способствующим перемещению человека в пространстве, относится как сила действия тела на Землю, так и противодействующая сила реакции Земли на тело. По законам физики сила реакции опоры равна силе действия тела на опору и направлена в противоположную сторону. Сила реакции опоры обусловлена наличием силы трения. В этом противодействии отражается физическая закономерность: опираться можно только на то, что сопротивляется.[5,170-175]

Тело человека относится к категории сегментированных тел. Кости скелета, подвижно соединенные (прерывно и непрерывно) со смежными костями являются сегментами. Мягкие ткани, связанные с костями, также входят в состав сегментов, т. к. они увеличивают массу сегментов и, в силу этого, меняют энергию взаимодействия между сегментами. При взаимодействии сегментов тела человека друг с другом возникают и действуют внутренние силы механической энергии. Через системы рычагов с помощью поперечнополосатых скелетных мышц человек может произвольно изменять величину и направление действия внешних сил механической энергии и изменять направление и скорость перемещения в пространстве.

Существует и преобладает точка зрения, что позвоночник "переносит двигательные моменты с головы и туловища к тазу".

Если под понятием "двигательные моменты" иметь в виду кинетическую энергию движущегося сегментированного тела, то следует иметь в виду, что кинетическая энергия движущегося тела равна сумме кинетических энергий всех материальных точек этого тела. Кинетическая энергия идущего человека проявляется в точке соприкосновения стоп с Землей. До соприкосновения с Землей силового взаимодействия между отдельными материальными точками тела (в том числе между головой и туловищем) не происходит и, в соответствии с этим, позвоночник до соприкосновения с Землей не реализует функцию переноса механической энергии.

Страницы: 1 2 3


Интересное на сайте:

Популяция. Понятие о популяции
Популяцией в экологии называют группу особей одного вида, находящихся во взаимодействии между собой и совместно населяющих общую территорию. «Под популяцией понимается совокупность особей определенного вида, в течение достаточно длитель ...

Уровни организации живого
В организации живого в основном различают молекулярный, клеточный, тканевой, органный, организменный, популяционный, видовой, биоценотический и глобальный (биосферный) уровни. На всех этих уровнях проявляются все свойства, характерные для ...

Многообразие мира животных
Многообразие животных. Царство животных включает более 1,5 млн видов (самое многочисленное среди других царств живых организмов). Животные, как и растения, бактерии, грибы, населили все среды жизни: водную - рыбы, киты, раки, медузы; назе ...