Заключение

Биомеханика осанки » Заключение

Значение правильной осанки трудно переоценить. Основой правильной осанки является здоровый позвоночник — именно он опора всего организма. К сожалению многие пренебрегают им и принижают значение правильной осанки,естественно это сулит проблемы со здоровьем в не таком уж и далеком будущем.

Если у человека правильная осанка, то нагрузка на позвоночный столб распределяется равномерно. За счет изгибов позвоночника обеспечивается гибкость, они смягчают толчки и удары при передвижении. Чем ближе к тазу тем больше возрастает нагрузка, потому что нижние отделы позвоночника поддерживают вес верхних и он возрастает по нарастающей. То есть больше всего нагружается поясничный отдел, особенно сидя. Но в подобной нагрузке нету ничего вредного и противоестественного, ведь мы постоянно находимся под влиянием силу притяжения и мы постоянно двигаемся, проблем со здоровьем можно избежать только при постоянном сохранении правильной осанки.

Позвоночник очень тесно связан с кровеносной и нервной системой, и очень быстро реагирует на любое заболевание организма. Смещение одного из сегментов позвоночника приводит к появлению нарушений соседних органах, расположенных рядом с сегментом. К примеру из-за не удобной обуви так вышло, что одна нога стала немного короче чем другая, это станет причиной наклона таза в сторону, что это компенсировать и сохранить равновесие тела, позвоночник станет искривляться дугой в противоположную строну, и как довершающим аккордом станет разная высота плеч. Именно такие незначительные, на первый взгляд мелочи, которые порой выпускаешь из виду, играют решающее значение в правильной осанке человека.[6,111-113]


Интересное на сайте:

Можжевельник виргинский Грей Оул - Juniperus virginiana Grey Owl
Кустарник. Высота 2-3 м, диаметр кроны 5-7 м. Годовой прирост в высоту 10 см, в ширину 10-20 см. Продолжительность жизни более 100 лет. Крона густая, широкая. Хвоя чешуйчатая, внутри кроны игольчатая, серо-голубая или серо-зеленая, дли ...

ДНК-содержащие вирусы
ДНК-содержащие вирусы несут в качестве генетического материала либо одно-, либо двухцепочечную ДНК, которая может быть как линейной, так и кольцевой. В ДНК закодирована информация о всех белках вируса. Вирусы классифицируют в зависимости ...

Второй закон термодинамики и невозможность создания вечного двигателя второго рода
Согласно первому закону термодинамики, могут протекать только такие процессы, при которых полная энергия системы остается постоянной. Например, превращение тепловой энергии полностью в механическую не связано с нарушением первого закона т ...