Заключение

Биомеханика осанки » Заключение

Значение правильной осанки трудно переоценить. Основой правильной осанки является здоровый позвоночник — именно он опора всего организма. К сожалению многие пренебрегают им и принижают значение правильной осанки,естественно это сулит проблемы со здоровьем в не таком уж и далеком будущем.

Если у человека правильная осанка, то нагрузка на позвоночный столб распределяется равномерно. За счет изгибов позвоночника обеспечивается гибкость, они смягчают толчки и удары при передвижении. Чем ближе к тазу тем больше возрастает нагрузка, потому что нижние отделы позвоночника поддерживают вес верхних и он возрастает по нарастающей. То есть больше всего нагружается поясничный отдел, особенно сидя. Но в подобной нагрузке нету ничего вредного и противоестественного, ведь мы постоянно находимся под влиянием силу притяжения и мы постоянно двигаемся, проблем со здоровьем можно избежать только при постоянном сохранении правильной осанки.

Позвоночник очень тесно связан с кровеносной и нервной системой, и очень быстро реагирует на любое заболевание организма. Смещение одного из сегментов позвоночника приводит к появлению нарушений соседних органах, расположенных рядом с сегментом. К примеру из-за не удобной обуви так вышло, что одна нога стала немного короче чем другая, это станет причиной наклона таза в сторону, что это компенсировать и сохранить равновесие тела, позвоночник станет искривляться дугой в противоположную строну, и как довершающим аккордом станет разная высота плеч. Именно такие незначительные, на первый взгляд мелочи, которые порой выпускаешь из виду, играют решающее значение в правильной осанке человека.[6,111-113]


Интересное на сайте:

Пили и фимбрии
На клеточной стенке некоторых грамотрицательных бактерий видны тонкие выросты (палочковидные белковые выступы), которые называются пили или фимбрии. Они короче и тоньше жгутиков и служат для прикрепления клеток друг к другу или к какой-ни ...

Значение естествознания для социально – экономического развития общества
Современный этап развития общества определяется различными исследователями как информационный, сверх индустриальный, постиндустриальный. Этот этап характеризуется изменением роли техники, науки, знания в общественной жизни. Информационное ...

Историческое развитие эфира
Наиболее ранние письменные свидетельства об устройстве материи и вакуума известны нам из работ философов Китая и Греции [4, 5]. В середине первого тысячелетия до новой эры китайскими философами была выдвинута гипотеза, что все сущее сост ...