Заключение

Биомеханика осанки » Заключение

Значение правильной осанки трудно переоценить. Основой правильной осанки является здоровый позвоночник — именно он опора всего организма. К сожалению многие пренебрегают им и принижают значение правильной осанки,естественно это сулит проблемы со здоровьем в не таком уж и далеком будущем.

Если у человека правильная осанка, то нагрузка на позвоночный столб распределяется равномерно. За счет изгибов позвоночника обеспечивается гибкость, они смягчают толчки и удары при передвижении. Чем ближе к тазу тем больше возрастает нагрузка, потому что нижние отделы позвоночника поддерживают вес верхних и он возрастает по нарастающей. То есть больше всего нагружается поясничный отдел, особенно сидя. Но в подобной нагрузке нету ничего вредного и противоестественного, ведь мы постоянно находимся под влиянием силу притяжения и мы постоянно двигаемся, проблем со здоровьем можно избежать только при постоянном сохранении правильной осанки.

Позвоночник очень тесно связан с кровеносной и нервной системой, и очень быстро реагирует на любое заболевание организма. Смещение одного из сегментов позвоночника приводит к появлению нарушений соседних органах, расположенных рядом с сегментом. К примеру из-за не удобной обуви так вышло, что одна нога стала немного короче чем другая, это станет причиной наклона таза в сторону, что это компенсировать и сохранить равновесие тела, позвоночник станет искривляться дугой в противоположную строну, и как довершающим аккордом станет разная высота плеч. Именно такие незначительные, на первый взгляд мелочи, которые порой выпускаешь из виду, играют решающее значение в правильной осанке человека.[6,111-113]


Интересное на сайте:

Строение головного мозга
Головной мозг находится в мозговом отделе черепа, который защищает его от механических повреждений. Снаружи он покрыт мозговыми оболочками с многочисленными кровеносными сосудами. Масса головного мозга у взрослого человека достигает 1100 ...

Пирамиды чисел, биомасс, энергии
Понятие о трофических уровнях. Трофический уровень - это совокупность организмов, занимающих определенное положение в общей цепи питания. К одному трофическому уровню принадлежат организмы, получающие свою энергию от Солнца через одинако ...

Обезболивающая (антиноцицептивная) система
Во второй половине XX в. были получены данные о существовании физиологической системы, ограничивающей проведение и восприятие болевой чувствительности. Важным ее компонентом является "воротный контроль" спинного мозга. Он осущес ...